Lors de mes errances sur le net, je suis tombée sur ce titre. Quel titre ! et quelle couverture ! pleine de promesses ! Rien qu’à la voir, j’ai la pêche.

Florence SERVAN-SCHREIBER a écrit ce livre dans la continuité de 3 Kifs par jour. Elle arrive avec brio à livrer alternativement études scientifiques et expérience personnelle, dans un style qui donne de l’espoir dans la capacité de chacun à être heureux.

Le livre retrace le parcours de l’auteur dans l’apprentissage du bonheur.

Les différents aspects de la psychologie positive sont abordés, toujours dans un style abordable. Il y a des techniques que je connaissais, comme la respiration, la méditation, mais d’autres que j’ai complètement découvert.

Voici, histoire de vous donner envie de découvrir cet opus, le sommaire :

Les super-pouvoirs

  • Nos forces de base
  • Nos talents exclusifs
  • Les manivelles pour démarrer

A ce stade du livre, nous savons que les ressources sont en nous. Et ça c’est essentiel. Car en faisant le bilan ainsi, cela veut dire qu’il faut passer à l’action et on sait sur quelles forces s’appuyer.

Les Hyper-pouvoirs

  • Charmer pour se relier
  • Créer sans être artiste
  • Aimer tous azimuts

 

Les carburants

  • Respirer par le nez
  • Développer son intuition
  • Redémarrer son disque dur
  • Power Patate
  • Les 9 super-pouvoirs du bonheur
  • Mes super-héros

 

Ce livre est un véritable concentré d’opportunité de cultiver le bonheur, sans tomber dans les stéréotypes ni les bisounours. Il montre juste comment voir les choses différemment et les bénéfices que chacun peut en tirer.

Personnellement, cela me motive pour continuer dans le travail initié à tâtons il y a quelques années. Je me surprends à détecter les phases de tension avec mon interlocuteur, et de l’observer, avec une certaine hauteur qui me permet de ne pas m’insérer, malgré moi, dans la zone de tension qui, par le passé, menait systématiquement au conflit.

 

Pour aller plus loin, 1 an après cette lecture, je vous donne rdv le 9 mars au soir. J’assisterai à la pièce de théâtre inspirée de l’autre excellent livre de l’auteur. Donc rdv dans un prochain article après la fabrique à kiffs.

 

Et vous, qu’en pensez-vous ?

J’ai testé une Power lecture
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Une réflexion au sujet de « J’ai testé une Power lecture »

  • Super lecture ! Ce qui, à force de persévérance et de savoir faire, amène à une belle harmonie, en accord avec soi même, et intéressant aussi, évite de tomber dans les pièges du stress et de ses dérives !

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